Un article sur la confiance en soi que j’ai lu récemment dans Atlantico propose un « truc » qui m’a paru intéressant : la confiance, dit l’auteur de l’article, vient de l’admiration que l’on a pour une personne! Je vous laisse vous reporter à l’article pour voir dans quel contexte l’auteur propose cela.
J’ai aussitôt appliqué et généralisé cette idée: il est parfaitement possible de penser à chaque personne que l’on connaît en se centrant sur ce qui est admirable en elle! Cela rejoint d’ailleurs une forme de prière, mais c’est direct: Je pense à quelqu’un que je vais rencontrer, et je me mets en tête ce que je trouve admirable en elle! J’y arrive facilement.
Après avoir un peu pratiqué cela aujourd’hui, je pense qu’il y a là une mine. Cela met dans une attitude intérieure positive, active, joyeuse.
Il y a des points communs avec certains « trucs » que j’utilise déjà, comme le « rire de Clotilde » (« Choisir de sourire »), dont l’usage est quand même plus particulier.
Si la situation n’est pas tendue, l’admiration sera facilement possible et immédiatement accessible.